Если при беге вы часто начинаете задыхаться или чувствуете, что организму не хватает кислорода, значит, вы не научились правильно дышать. Из этой статьи вы узнаете, как дышать во время бега. Универсальное правило бегуна гласит: если вам становится трудно дышать, следует перейти с бега на ходьбу.
Читать дальшеГастродуоденит — это воспаление привратникового отдела желудка и двенадцатиперстной кишки. Первичным гастродуоденитом чаще страдают дети дошкольного и школьного возраста, хотя и у взрослых такой диагноз не редкость.
Читать дальшеЦель диеты — обеспечить полноценное питание, нормализовать секреторную деятельность желудка и перистальтику желудочно-кишечного тракта, но при этом не повредить слизистую оболочку желудка. В рацион включается вчерашний или подсушенный хлеб из муки высшего или первого помола, печеные пирожки с яблоками, мясом или рыбой. Первые блюда готовят на морковном или картофельном отваре, крупы в них хорошо разваривают или протирают. Заправлять супы можно маслом, сливками, яично-молочной смесью.
Читать дальшеТОП лучших средств от вздутия живота метеоризма. Переедание, гиподинамия и непереносимость определенных продуктов — это лишь часть причин, которые могут вызвать вздутие живота.
Читать дальшеВсем пациентам была назначена впервые или подвергнута коррекции текущая терапия антиэпилептическими препаратами АЭП. Согласно данным J. Уровень сознания во время подобных пароксизмов может флюктуировать. Согласно авторитетному мнению M.
Читать дальшеВлагалищные выделения у женщин — это совершенно нормальное явление, но порой женщины тревожатся по этому поводу и думают, а все ли в порядке? Давайте разбираться.
Читать дальшеВыбрано товаров 22 из Страна Здравландия Экстракт для купания малышей сонные травы мл Арт.
Читать дальшеДеформация ногтей — это явление, которое может случиться с каждым. Сегодня мы с вами поговорим о том, что делать, если скручивается ноготь , и можем ли мы это предотвратить. Скручивающиеся ногти являются одним из видов вросших ногтей, сопровождаемый чрезмерной кривизной ногтевой пластины, которая создает давление и впивается в мягкие ткани. Это явление можно так же встретить с названиями ногти-клещи и ногти-трубочки.
Читать дальшеГеморрой от греч. Геморрой проявляется периодическим кровотечением из узлов, их выпадением из анального канала и частым воспалением.
Читать дальшеПравильная работа кишечника во многом определяет нормальное самочувствие, активность и работоспособность. Однако сегодня практически у каждого в тот или иной момент возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. В силу изменения характера питания и снижения уровня физической активности из-за сидячего образа жизни частым явлением среди жителей большого города является такое нарушение пищеварения, как запор.
Читать дальше