От кефира может быть вздутие живота

Метеоризм — серьезная проблема для многих людей. Газы, возникающие в кишечнике, серьезно ухудшают качество жизни и доставляют много неудобств тем, у кого предрасположенность к метеоризму. Однако каждый может самостоятельно уменьшить объем выделяемого кишечником газа, если будет следить за своим рационом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему пучит живот от кефира и как избавиться от вздутия

Метеоризм — серьезная проблема для многих людей. Газы, возникающие в кишечнике, серьезно ухудшают качество жизни и доставляют много неудобств тем, у кого предрасположенность к метеоризму. Однако каждый может самостоятельно уменьшить объем выделяемого кишечником газа, если будет следить за своим рационом.

Итак, что можно есть, что нельзя, а главное как есть, если вы страдаете метеоризмом. В первую очередь, врачи категорически запрещают пить все газированные напитки: минералка, лимонад, шампанское.

Целы й ряд продуктов вызывает повышенное газообразование. Есть нельзя :. Ожирение или смерть Как похудеть и не умереть. Главная причина вздутия живота — неправильная работа желудочно-кишечного тракта.

Помочь организму могут правильные продукты питания. В числе таких продуктов — имбирь, кисломолочные продукты и специи: фенхель, тмин, майоран, мята. А чтобы не жевать голые листья мяты, держите рецепт мятного смузи, который благотворно влияет на процесс пищеварения. В основе напитка — кефир, именно он благодаря своим полезным бактериям устраняет из кишечника газы. Чтобы приготовить смузи, помещаем в блендер грамм кефира, нарезанные банан и пучок свежей мяты. Смешиваем в течение минут.

Пейте его, чтобы проблемы с кишечником вас никогда не беспокоили. Заявка на организацию трансляции. Обращение в Компанию. Закупки и тендеры. Реклама на сайте: ads mir Отдел планирования: vmeste intmir. Сайт: Алексей Тихонов. Как похудеть и не умереть. Читайте также: Ученые пересадили крысам кишечник из человеческих клеток Жирная еда действует подобно наркотику Газы действуют на нервы и помогают жить Ученые выяснили, как цивилизация повлияла на пищеварение.

Подробнее в сюжете: Красота и здоровье Укрепить иммунитет и остаться в форме: домашние тренировки во время самоизоляции Трансжиры и мышьяк: диетолог предупредила россиян об опасности чипсов Семена кунжута снижают холестерин и кровяное давление. Сетевое издание. Главный редактор: Батыршин Р. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК "Мир". Для корреспонденции: , Москва, улица Краснобогатырская, д. Мы на связи! Сеть вещания Реклама Контакты.

Радио МИР Программа.

Совет новосибирского ученого: «Чем больше пьете кефир тем лучше себя чувствуете!»

Вздутие живота — неприятное ощущение. Только что было прекрасное самочувствие, и вдруг чувствуешь, что раздуваешься, как рыба-шар. Это одна из самых распространенных неприятностей с желудком. Вздутие живота возникает, когда в брюшной полости задерживаются жидкость или скапливается газ. Порой вздутие сопровождается болью и дискомфортом. Определенные виды пищи, запор и переедание, синдром раздраженного кишечника СРК и заглатывание воздуха во время слишком быстрого питья или еды — все это провоцирует такое состояние.

Почему от кефира появляется вздутие живота и метеоризм

Известно, что кисломолочные продукты улучшают пищеварение, оптимизируют микрофлору кишечника и способствуют выведению из организма шлаков, токсинов и лишнего жира. Они являются основой многих диет и высоко ценятся теми, кто придерживается здорового питания. Тем не менее, несмотря на полезность кефира, его нежелательно пить на ночь. По крайней мере, так говорят гастроэнтерологи. Если разобраться, этой медицинской рекомендации довольно легко найти объяснение. Как и любой продукт, кефир имеет определенные противопоказания. В частности, он вместе с другими молокопродуктами запрещен людям, имеющим непереносимость молочной лактозы.

8 продуктов, которые избавят от вздутия живота

Запланируйте срочный визит к гастроэнтерологу или терапевту, если распирающее чувство в животе преследует вас регулярно, едва ли не каждый день. И особенно если наблюдаются дополнительные симптомы Gas and gas pains — Symptoms and causes :. Немедленно звоните в скорую , или обращайтесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вздутие сопровождается:. Всё это может быть симптомами смертельно опасных состояний вплоть до опухолей кишечника или инфаркта. Если угрожающих признаков нет, скорее всего, с вами всё в порядке. А чтобы распирающее ощущение не появлялось в дальнейшем, достаточно разобраться с его причинами и чуть изменить пищевые привычки и образ жизни. Желудок довольно небольшой орган. Если вы переедаете, стенки желудка растягиваются сверх меры.

Кисломолочные продукты, в том числе и кефир, относятся к пище, способной увеличить газообразование. К этом группе причисляют и бобовые, продукты, с большим количество клетчатки - капусту, редис и так дальше.

Откуда берётся вздутие живота и как от него избавиться

Ощущение, как будто внутри вас находится воздушный шар — явление довольно частое и малоприятное. Вздутие живота обычно появляется после обильного приема пищи, но с помощью всевозможных таблеток мы легко с ним справляемся. Вздутие живота может происходить за счет быстрого приема пищи, заглатываемого вместе с воздухом, а может говорить о серьезных заболеваниях кишечного тракта. Если вздутие живота становится постоянной проблемой, это говорит о том, что у вас может быть непроходимость кишечника, закупорка мочевыводящих путей, а то вовсе аппендицит.

Практически каждый знает, что такое проблема чересчур активного газообразования. В рекламе такое состояние красочно обозначается как воздушный шарик в животе.

Содержание 1 Почему это происходит? Его характерными признаками являются: процессы брожения и увеличение живота за счет вздувшегося кишечника. Такое состояние сопровождается дискомфортом, а нередко и болью в животе. Проблема может быть обусловлена многими причинами: стрессовые ситуации, заболевания ЖКТ, питание, включающее продукты, вызывающие процессы брожения и индивидуальная непереносимость некоторых видов пищи. В частности, нередки случаи, когда пучит от употребления кефира и других кисломолочных продуктов. По мнению диетологов, кефир и другие кисломолочные продукты очень полезны для органов ЖКТ.

Комментариев: 2

  1. khomchenko_vl:

    Natali, Не хотите мебель?Купите собаку!!!Друга себе заведите,старую мебель погрызёт!!!Купите новую)))

  2. Oleg:

    Настя, сужайте вагины,сначала была в норме,а потом разработалась,вот и искать надо посвежее и помоложе.